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- 栄養相談
2名の管理栄養士による栄養相談を行っています
主な内容
- 糖尿病、肥満症、高血圧、脂質異常症などの栄養指導
- ダイエットアドバイス(メディカルチェックを行い、医師・管理士によるカウンセリングを行います)
- 特定保健指導
- カーボカウント
- 栄養計算(1日に摂っている栄養量の計算等を行います)
- レシピ、献立紹介
- 糖尿病教室
- 食事に関するイベント(随時開催予定)
『食べる』ことで困っている方のサポートをします
食べることは楽しいことです。
美味しいものを食べれば誰でも幸せな気持ちになります。
しかし、病気やダイエットのことを考えると食べることが苦痛になってしまう。
実際私たち管理栄養士も食事のことで苦しんだ経験のある1人です。
だからこそ伝えられることがあると考えています。
緑いっぱいのカフェに足を運ぶ気持ちでお気軽にご相談ください。
間違ったダイエットは危険です
食べたら太るから食べない。美味しくないけど痩せるためなら我慢。
そんなダイエットは心も身体もボロボロになってしまいます。
そのような方法では長続きもしません。
今までの経験は無駄ではないけど、もっと心と身体に優しい方法を一緒に見つけませんか。
個室でゆっくりお話を伺います。
できることを1つずつ増やして楽しく続けていきましょう
制限をすることだけが食事療法ではありません。
今のままでは何も変わりませんが、完璧を目指す必要もありません。
1つずつできることを増やしていき、それが習慣となれば自然と良くなっていくものです。
お一人お一人に合わせた方法を考えていきます。
ヘルスフル クッキング教室 忙しい大人たちのDailyDiet
令和元年6月16日(日) 料理教室を開催しました。
~リセット食を作ってみよう~
ご参加ありがとうございました‼
また楽しく学べる会を開催いたします。ぜひご参加ください。
平成30年6月24日(日) 料理教室を開催しました。
~かんたんおつまみメニュー~
ご参加ありがとうございました‼
また楽しく学べる会を開催いたします。ぜひご参加ください。
平成29年1月29日(日) ランチバイキングを開催しました。
ご参加ありがとうございました‼
また楽しく学べる会を開催いたします。ぜひご参加ください。
平成28年7月31日(日)料理教室を開催しました。
~中華料理をヘルシーに食す~
ご参加ありがとうございました‼
次回は1月にバイキング教室を予定しています。
ぜひまたご参加ください!
平成28年4月3日(日)料理教室を開催しました。
~市販品を使わないテクニック~
ご参加ありがとうございました‼ 第3回は7月開催予定です。
平成27年11月1日料理教室を開催しました。
~味の変化を楽しむ~
~menu~
雑穀ご飯
生姜焼き
きんぴらごぼう
味噌汁
CHIE’S KITCHEN
ちえ先生&あこ先生
1人分の目安量を分かりやすく
ご参加ありがとうございました‼ 第2回は6月開催予定です。